「なに？好きな子でもできたん？」

僕は今まで２度、大々的にダイエットを行いました。

一度目は２６歳のときで、目的は美容。
つまり見た目をよくしたかった。
なぜなら全く女性にモテなくなったからです。

そりゃそうです。
身長１７８ｃｍの僕は体重が６７ｋｇから９５ｋｇにまでなってしまったのですから。
格闘家ならいいかもしれません。
でもその当時の僕はただのブヨブヨ。
たった２年間で２３ｋｇも太ってしまいました。

原因は簡単です。
運動不足と暴飲暴食。
ここまで太るとは思いもよらないことでした。
当時付き合っていた彼女も悪いです。
ちゃんと「デブは嫌い」と言ってくれたら・・・。
ダイエット中も非協力的。
「なに？好きな子でもできたん？」なんて・・・。

結局、半年で１９ｋｇ落として７６ｋｇにまで戻しました。
食べる量は減らしていません。
酒を半分に減らし、夕食は炭水化物を控える。
そして、夕食後３０〜４０分間のジョギング。
そんなもんでした。

努力をしたというよりまともな食事量にしただけです。
まだまだ新陳代謝も活発な年頃ですもんね。